Stowaryszenie na rzecz leczenia otyłości
Partner portalu
„Strefa spalania tłuszczu” na cardio: jak to działa naprawdę
„Strefa spalania tłuszczu” brzmi jak prosty trik na redukcję, ale w praktyce łatwo ją źle zrozumieć. Niska intensywność faktycznie częściej „korzysta” z tłuszczu, ale to nie oznacza automatycznie szybszego chudnięcia. Zobacz, jak to działa i jak trenować mądrzej.
