Stowaryszenie na rzecz leczenia otyłości
Partner portalu
Jesteśmy Zdrowi – portal o zdrowym stylu życia.
Pomagamy dbać o zdrowy styl życia na co dzień — bez skrajności, bez presji i bez internetowych mitów. Znajdziesz u nas praktyczne porady zdrowotne o zdrowym odżywianiu, aktywności fizycznej, śnie i regeneracji oraz radzeniu sobie ze stresem. Stawiamy na profilaktykę, proste i szybkie zdrowe przepisy, a także rzetelną sekcję „mity i fakty” (np. o diecie, odchudzaniu, suplementach i treningu). Wszystko podajemy jasno, krok po kroku, żeby łatwiej było wprowadzać nawyki, które realnie poprawiają samopoczucie i wyniki.
Zdrowe odżywianie • Ruch i trening • Sen i regeneracja • Stres i relaks • Profilaktyka zdrowotna • Zdrowe przepisy • Mity i fakty
Przeczytaj najnowsze
Zdrowy styl życia: zamknięta grupa na Facebooku
Zarejestruj się na stronie i dołącz do zamkniętej grupy na Facebooku dla osób, które chcą wdrożyć zdrowe nawyki i poprawić formę. To wsparcie w praktyce: motywacja, kontrola postanowień i społeczność, która pomaga trzymać plan — dieta, trening, sen i regeneracja — bez hejtu i spamu.
Co znajdziesz w grupie:
📅 Wydarzenia i eventy: wspólne aktywności, spacery, treningi, regeneracja
✅ Check-iny i wyzwania (Dzień 1, 2…) — regularność bez presji
🎯 Cele i postanowienia: redukcja/utrzymanie wagi, lepsza kondycja, lepszy sen
🥗 Zdrowa dieta: proste przepisy, meal prep, szybkie posiłki, zamienniki
🏃♀️ Trening i ruch: dom, siłownia, bieganie, rower, joga, stretching
🧘 Regeneracja i relaks: higiena snu, mobilność, redukcja stresu
🤝 Motywacja i wsparcie społeczności — życzliwie i konkretnie
Jak dołączyć:
Rejestrujesz się na stronie
Otrzymujesz dostęp do prywatnej grupy FB
Dołączasz do wydarzeń, wyzwań i check-inów
Zasady:
• wspieramy, nie oceniamy • brak hejtu • reklamy tylko za zgodą administracji
Aplikacje i narzędzia zdrowych nawyków
Stowarzyszenie na rzecz leczenia otyłości
Wspieramy osoby z otyłością i ich bliskich w drodze do zdrowia — bez oceniania i wstydu. Publikujemy rzetelną edukację zdrowotną oraz praktyczne materiały o leczeniu otyłości, redukcji masy ciała, zdrowym odżywianiu, aktywności fizycznej, śnie i regeneracji, stresie oraz profilaktyce. Tłumaczymy też „mity i fakty”, aby łatwiej było wprowadzać nawyki, które realnie poprawiają samopoczucie.
3
Filary działania
Edukacja • Wiedza • Wsparcie
7
Obszarów zdrowia
Odżywianie • Ruch • Sen • Stres • Profilaktyka • Przepisy • Mity i fakty
240+
Społeczność
Kultura • Szacunek • Zrozumienie
Więcej informacji o dołączeniu i formach wsparcia znajdziesz tutaj: [Dołącz / Wesprzyj]
Uwaga: Rejestracja na stronie to dostęp do funkcji i społeczności. Dołączenie do stowarzyszenia to osobna decyzja
Dla użytkowników strony
Po rejestracji zyskujesz dostęp do funkcji strony i społeczności, które wspierają zdrowe nawyki:
- 👥 zamknięta grupa na Facebooku: motywacja, check-iny i wyzwania
- 📅 wydarzenia i eventy: spacery, treningi, regeneracja
- 🧠 materiały „krok po kroku”: odżywianie, ruch, sen, stres, profilaktyka + „mity i fakty”
- 🤝 Dostęp do zamkniętej bazy sprawdzonych partnerów + zniżki dostępne tylko dla użytkowników.
✅ Rejestracja na jestesmyzdrowi.pl jest bezpłatna.
Możesz korzystać z funkcji strony i społeczności bez opłat.
🔎 Jak finansujemy projekt?
Utrzymanie serwisu i tworzenie treści finansujemy głównie dzięki:
- 🤝 współpracom partnerskim
- 🔗 linkom afiliacyjnym (poleceniom)
📌 Ważne: jeśli w treściach pojawiają się linki partnerskie lub rekomendacje, zawsze staramy się to jasno oznaczać — a polecenia nie wpływają na naszą misję: rzetelna edukacja zdrowotna i wsparcie społeczności.
Aby zarejestrować konto, trzeba poprawnie przejść quiz wiedzy. To pomaga budować społeczność opartą na faktach i ogranicza mity zdrowotne. ✅
Po zaliczeniu quizu możesz dokończyć rejestrację i korzystać z funkcji strony
Rejestracja jest dla osób, które chcą poprawić zdrowie i wprowadzać zdrowy styl życia bez skrajności:
- 🥗 osoby pracujące nad zdrową dietą i odżywianiem
- ⚖️ osoby w redukcji masy ciała / leczeniu otyłości lub utrzymaniu wagi
- 🏃♀️ osoby, które chcą więcej aktywności fizycznej
- 🌙 osoby, które chcą poprawić sen i regenerację
- 🧘 osoby, które chcą lepiej radzić sobie ze stresem
- 🤝 bliscy i osoby wspierające, szukające rzetelnej wiedzy
Nie.
✅ Rejestracja na jestesmyzdrowi.pl = dostęp do funkcji strony, materiałów i społeczności.
🤝 Członkostwo w stowarzyszeniu = osobna decyzja i osobny proces dołączenia.
