Narzędzia
Kalkulator BMI dla dorosłych.
Prosty wskaźnik, który zestawia masę ciała i wzrost. Traktuj wynik jako orientacyjną informację, a nie ocenę siebie czy diagnozę.
Odkryj więcej
Sprawdź swój wskaźnik
Warto wiedzieć
Co mówi wynik?
U dorosłych typowe przedziały wynoszą:
- poniżej 18,5 — niedowaga,
- 18,5–24,9 — zakres prawidłowej masy ciała,
- 25,0–29,9 — nadwaga,
- 30,0 i więcej — otyłość.
Wskaźnik nie uwzględnia składu ciała. Nie służy do oceny dzieci ani kobiet w ciąży. Wynik warto omówić z lekarzem lub dietetykiem.
Poznaj wzór i ograniczenia →