Żyj Lżej - Program Społeczny | Wsparcie w Otyłości i Nadwadze Partner portalu
Mobilność dla osób siedzących: 10 minut dziennie na biodra, klatkę i kręgosłup
Prosta, 10-minutowa rutyna mobilności dla osób spędzających wiele godzin przy biurku. Ćwiczenia na biodra, klatkę piersiową i kręgosłup wykonasz bez specjalistycznego sprzętu.
